Суп-пюре или борщ?

Ну, чтож. Начинаю новую эпопею #хватитжрать. По времени разгреб, можно заняться здоровьем. Конечно, то говно что на картинке, я жрать не буду. Но в рационе буду упор делать на белки в жертву углеводам. Можно конечно на пару недель обратиться к Дюкану, но подозреваю, что сил на тренировки не останется. Итак, задача минимум:

1. Понедельник, среда, пятница — тренажерный зал;
2. Вторник, четверг — бассейн;
3. Сбалансированное в белковую сторону питание.
Сахарозаменитель, уменьшение соли.
Цель -10кг.
Вполне себе досягаемо. Сколько вешу не знаю, надо будет еще весы найти :)
Хохма в том, что в планах было все организовать неделю назад, но рабочий график не позволил мне такой радости. На грядущей неделе буду настойчивей.
Кто из френдов жирок сгонял, расскажите чего делали и чего добились?
Всем борщ
На самом деле томатный суп с базиликом.
Лайк!