Как вести себя в спортивном зале
Часто встречаю вопросы на тему как вести себя в спортзале. Особенно это актуально для тех, кто занимается в отпуске или сменил зал. Согласитесь, когда вы ходите в один зал несколько лет, вы даже не задумываетесь над тем, что говорите или делаете. И при смене зала или если вы только решили подойти к штанге у большинства будет некое чувство дискомфорта.
Эти несколько простых советов помогут освоиться в новом зале.
Этикет
1. Здоровайтесь и прощайтесь. Увы, этот простой совет забывают чаще всего.
2. Убирайте за собой снаряды. Воз вращайте гантели на стойку, разбирайте штангу, убирайте блины на место оставляя гриф пустым. После вас, качки, часто занимаются хрупкие девушки, которым непосильно таскать такие тяжести.
( Зачем носить с собой влажные салфетки и почему важно выбирать правильную обувь...Свернуть )